Si basa sul fatto che qualsiasi alimento, non appena viene messo a contatto con il corpo, produce delle variazioni energetiche in alcuni punti di agopuntura, indicando così se la sua assunzione porterà un beneficio all'organismo, sarà neutra o addirittura negativa. La bio-risonanza può essere facilmente controllata tramite un’apparecchiatura che misura tali variazioni e che si basa fondamentalmente sullo stesso principio utilizzato da un elettricista per misurare la corrente domestica.
Nella pratica tale metodica è sovrapponibile al Vega-test, che da essa deriva.
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